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  孕婦在懷孕期間吃的食物是要小心提防的，孕婦要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生從而決定哪些食物可以食用，哪些食物不可以食用。那么豬肉可以食用嗎？豬肉對孕婦有什么營養(yǎng)價值呢？另外生豬肉對孕婦有沒有影響？讓我們來作進一步的了解。

  懷孕期間食用豬肉的益處有如下幾點：

  A豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有利于支持胎兒的生長還有利于幫助胎盤的發(fā)育，另外豬肉還可以增加孕婦的血液供應。

  B豬肉里沒有碳水化合物也沒有脂肪，這樣豬肉在防止孕婦變肥胖有著不可替代的重要作用。

  C豬肉中富含鐵元素，有利于在紅血細胞抵御疾病和孕婦增加免疫力的時候加強女性的能量，同時豬肉還有利于防止準媽媽得貧血病。

  D豬肉中的維生素B有助于產(chǎn)出健康的神經(jīng)組織，有利于氨基酸的輸送，還可以加強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，維持孕婦良好的消化作用。

  E豬肉中包含的維生素和款物質(zhì)有利于減小準媽媽患高血壓的風險。

  吃豬肉確實有很多好處，現(xiàn)在讓我們來看食用豬肉的副作用吧！

  吃豬肉的副作用

  A生的豬肉會產(chǎn)生一種叫旋毛蟲的疾病，它是由于豬肉中的細菌所引起的，所以孕婦在懷孕當中切忌吃生的豬肉，如果非常想吃，記得一定要把豬肉煮熟。

  B由于吃生的豬肉或者受到生豬肉的感染會產(chǎn)生一種叫李斯特菌的病。李斯特菌并會對孕婦產(chǎn)生很壞的影響，甚至會影響未出生的胎兒的性命。

  所以說，孕婦在決定吃哪一種食物前一定要同自己的婦產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)系。在得到婦產(chǎn)科醫(yī)生的同意后使用豬肉，同時記住把豬肉煮熟。以避免由于生豬肉的原因而產(chǎn)生李斯特菌病和旋毛蟲病，而這些疾病對孕婦和胎兒都會造成影響。

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